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octobre 2016

Bien s’adapter au changement d’heure

Bien s’adapter au changement d’heure

Chaque annĂ©e, à l’automne et au printemps, alors que notre corps est en train de s’adapter au changement de tempĂ©rature, le changement d’heure vient transformer nos habitudes de sommeil. Lorsque nous gagnons ou perdons une heure de sommeil, ce changement d’heure peut perturber le rythme biologique, en particulier chez les enfants. Quel est donc le meilleur […]

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5 conseils pour la redoutable saison du rhume

5 conseils pour la redoutable saison du rhume

Ah le rhume… La baisse de température semble apporter avec elle cette affection commune. Pourtant, saviez-vous que les rhumes ne sont pas une conséquence des changements de température, mais plutôt de virus ?[1] Au printemps et à l’automne, les rhumes sont principalement dus aux rhinovirus. [2] Les premiers symptômes à apparaître sont généralement  une irritation

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5 conseils pour apaiser bébé souffrant de coliques

5 conseils pour apaiser bébé souffrant de coliques

Un bĂ©bĂ© souffrant est privĂ© de sommeil – tout comme ses parents. Qu’est-ce qui vous empĂŞche donc de dormir ? Les coliques en sont une cause frĂ©quente. Comment alors apaiser et aider bĂ©bĂ© et ses parents Ă  combler leurs besoins en sommeil ? Les coliques Une couche propre. Un ventre plein. D’oĂą pourrait venir le

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