Faire la différence entre un rhume et une allergie peut être difficile, surtout si vous avez mal à la gorge, si vous avez les yeux qui démangent ou si vous ne cessez pas de renifler. Vous vous posez alors la question suivante : s’agit-il d’un rhume, de la grippe ou simplement d’une allergie ? Il est […]
Comprendre les différences entre un rhume et une allergie Read More »
Voir son enfant pleurer et souffrir est une chose déchirante pour les parents. C’est encore plus difficile s’il s’agit d’un enfant en bas âge, encore incapable de dire ce qui le fait souffrir. Chez certains bébés, la poussée dentaire s’accompagne de pleurs particulièrement insoutenables. Cette période est en effet douloureuse pour certains bébés et peut
Bébé fait ses dents : comprendre le processus Read More »
Dormir moins de huit heures par jour augmente le risque de dépression, d’anxiété et de troubles psychologiques. Telles sont les conclusions d’une étude visant à évaluer le lien entre la santé mentale et la privation de sommeil. Le manque de sommeil est indissociable de plusieurs problèmes mentaux Le “manque de sommeil” désigne soit l’absence complète
Pourquoi faut-il dormir 8 heures par nuit ? Read More »
Il peut arriver à une personne de se sentir déprimée, déséquilibrée ou dépassée par les attentes des autres. Souvent négligé, le bien-être psychique mérite pourtant d’être considéré au même titre que la santé de votre corps. Ainsi, si vous ressentez l’une des difficultés ci-dessus, vous avez sans doute besoin de prendre en main votre équilibre
Comment intéger l’autosoin dans sa vie ? 8 conseils précieux Read More »
La toux peut être agaçante. Cependant, la toux est le seul moyen d’expulser les irritants de nos voies respiratoires. Pour soulager une toux, il est donc essentiel de savoir exactement ce qui la cause. Les toux soudaines sont généralement déclenchées par des maladies infectieuses comme le rhume ou la grippe. La plupart des toux disparaissent
Se débarrasser de la toux en fonction de ses déclencheurs Read More »
Vous avez le nez qui coule, la gorge qui gratte et mal à la tête. Vous vous demandez alors : est-ce juste un rhume ou ai-je la grippe ? À l’approche de la saison de la grippe et du rhume, beaucoup se demandent quelles sont les différences entre les deux. Bien qu’il s’agisse dans les
Comment faire la différence entre le rhume et la grippe ? Read More »
Se préparer pour le premier jour d’école peut être épuisant. Calmer votre enfant, vérifier son matériel scolaire et s’assurer de sa bonne santé sont autant de points à surveiller. Pour que tout se passe bien, passez en revue les points de la liste de contrôle suivante pour pallier aux complications de la rentrée scolaire. Voici
Comment bien préparer la rentrée scolaire ? Read More »
L’été n’est pas si loin. Si pour certaines personnes, cela signifie se détendre au maximum, pour la plupart des parents, cela signifie être en service toute la journée, tous les jours peut-être jusqu’à la rentrée scolaire. Les vacances d’été ne doivent pas être effrayantes si tout est bien organisé. Conseils pour occuper les enfants pendant
Comment mieux profiter des vacances d’été avec les enfants ? 9 suggestions Read More »
Faire de l’exercice en été peut s’avérer particulièrement difficile en raison de la chaleur. En cette période, le corps s’efforce de maintenir la fraîcheur de la peau et délaisse un peu le pompage du sang vers les muscles. Des précautions supplémentaires doivent être ainsi prises si vous voulez faire du sport ou de l’exercice pendant
Comment rester actif malgré la chaleur ? 5 conseils pratiques Read More »
Le monde moderne est plein de facteurs de stress. Entre les calendriers surchargés, les téléphones qui sonnent sans cesse, plusieurs éléments anodins de la vie quotidienne peuvent accentuer le stress. Pourtant, vivre avec le stress n’est pas facile du tout. Cela entraîne notamment des troubles de la concentration ou du sommeil, sans oublier l’impact sur
4 bonnes habitudes à adopter pour réduire le stress Read More »
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